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这类患者在睡觉的时候尽量采取右侧卧位,这样可以减少舌根后坠而引起的憋气。肥胖的患者定要加强体育锻炼,积极的控制体重,严重的患者应该及时的去医院,并且接受正规的。温馨提示男性朋友平时定要注意生活中的些小细节,当出现身体不适时,要选择正规的医院做相应的检查,做到营养上的均衡,掉酒。

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补血调经■ 很多女性在生理期往往会有痛经腰酸等等问题,还有些女性由于激素失调气血不足导致经期常推迟或者延后,可以适当补充补血调节内分泌的保健品,起到补气,调经止痛的作用。阿胶乌鸡白凤丸可以补气,调经止痛。月见草油可以调理经期综合症,缓解痛经痘痘经前腹胀。如果饮食摄取不够,可以服用补铁产品。

认准保健食品标志 因此消费者在购买保健食品时定要擦亮眼睛,首先看其包装上是否戴有“蓝帽子”,再看其宣称的功效有无超越范畴,但是夸大其功效(如宣称具有不具备的功效功效与成分不符宣称有功效等均属违规产品;凡是添加了成分的产品均属违法产品。